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三山區舉辦2019年健身氣功暨三級社會體育指導員培訓

日期:2019-12-31 11:07來源:三山區人民政府作者:區文旅體局 季義閱讀次數:字體【  

12月28日,三山區舉辦了健身氣功暨三級社會體育指導員培訓班。本屆培訓班由三山區文旅體局主辦,各鎮街道綜合文化站承辦,來自全區各村居的體育愛好者100余人參加了培訓。

本次培訓活動以“八段錦”為主要學習內容,八段錦功法是一套古老的健身功法,它起源于北宋,至今已有八百多年的歷史。此功法練習時不受場地、器械的限制,簡單易學,老少皆宜,節省時間,作用效果顯著。培訓中,學員們認真聆聽健身氣功協會老師的講解,專注學習每一個動作,受益匪淺。。

三山區文旅體局非常重視本次培訓,積極協調、認真組織,讓學員們掌握好八段錦的基本練習方法,為指導他人進行科學健身打下基礎, 營造出三山區體育健身、健康生活方式良好氛圍。

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